분류 전체보기147 국민연금과 기초연금 차이점 총정리 많은 분들이 헷갈리는 복지 제도 중 하나가 바로 국민연금과 기초연금입니다. 이름은 비슷하지만 제도 목적, 가입 조건, 수급 방식, 지원 대상이 모두 다릅니다.이번 글에서는 국민연금과 기초연금 차이점을 한눈에 비교할 수 있도록 정리해드리겠습니다. 1. 제도의 목적국민연금 👉 근로소득이 있을 때 납부한 보험료를 기반으로 노후에 연금을 지급하는 사회보험 제도기초연금 👉 소득이 적은 만 65세 이상 어르신에게 일정 금액을 지원하는 국가 복지 제도2. 가입 대상국민연금만 18세~60세 미만 국민직장인, 자영업자, 지역가입자, 임의가입자 가능기초연금만 65세 이상 어르신소득·재산이 일정 기준 이하인 경우3. 수급 조건국민연금최소 10년 이상 가입해야 연금 수령 가능납부 기간과 납부 금액에 따라 수령액 달라짐기초.. 2025. 9. 12. 커피의 효능과 부작용, 하루 몇잔이 적당할까 전 세계에서 가장 사랑받는 음료 중 하나가 바로 커피입니다. 아침에 일어나자마자 한 잔, 점심 식사 후 졸음을 쫓기 위한 한 잔, 친구와의 대화에서 빠지지 않는 한 잔까지. 커피는 이제 단순한 음료를 넘어 생활의 일부가 되었는데요. 하지만 “커피가 건강에 좋다”는 말도 있고, “너무 많이 마시면 해롭다”는 말도 있어 헷갈리는 분들이 많습니다. 오늘은 커피의 효능과 안 좋은 점을 과학적 근거를 바탕으로 정리해보겠습니다. ☕커피의 주요 효능1. 피로 회복과 집중력 향상커피 속 카페인은 중추신경계를 자극하여 졸음을 줄이고 각성 효과를 줍니다. 덕분에 업무나 공부에 집중력을 높이고 기억력 유지에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 대사 촉진과 다이어트 보조카페인은 신진대사를 활성화하고 지방 산화를 촉진하는 작용을 .. 2025. 9. 11. 65세 이상 어르신 복지 혜택과 지원 제도 총정리 만 65세 이상 어르신이라면 국가와 지자체에서 제공하는 다양한 복지 혜택과 지원 제도을 받을 수 있습니다. 노후 생활 안정부터 건강 관리, 교통비 할인, 문화·여가 혜택까지 폭넓게 제공되는데요. 이번 글에서는 65세 이상 어르신이 꼭 알아야 할 혜택을 분야별로 정리했습니다.1️⃣ 생활 안정 혜택기초연금대상: 만 65세 이상, 소득 하위 70%지급액: 단독가구 최대 약 40만 원, 부부가구 약 65만 원 (2025년 기준)신청: 복지로 온라인 신청 또는 주민센터 방문특징: 국민연금 수령 여부와 관계없이 조건 충족 시 신청 가능국민연금 노령연금대상: 만 60세 이상, 가입 기간 10년 이상수령액: 개인 납부 금액과 가입 기간에 따라 차등 지급특징: 기초연금과 동시에 수령 가능 (단, 일부 감액 가능)2️⃣ .. 2025. 9. 11. 기초연금 신청 방법 자격 요건, 필요 서류까지 한눈에 정리 나이가 들면서 생활비 부담은 커지고 소득은 줄어듭니다. 이런 상황에서 65세 이상 어르신들의 안정적인 노후 생활을 돕기 위해 제공되는 제도가 바로 ‘기초연금’입니다. 하지만 "나도 받을 수 있을까?", "신청은 어디서 하지?" 하는 궁금증 때문에 놓치는 분들도 많습니다.이번 글에서는 기초연금 신청 방법, 자격 요건, 필요 서류까지 한눈에 정리해드리겠습니다. 1. 기초연금이란?기초연금은 만 65세 이상 소득 하위 70% 어르신에게 매월 일정 금액을 지급하는 제도입니다.대상: 만 65세 이상, 소득·재산 기준 충족지급액: 최대 약 40만 원 수준 (부부 가구는 일부 감액)목적: 노후 생활 안정 및 빈곤율 완화2. 기초연금 신청 자격 요건① 나이 기준- 만 65세 이상 (출생연월 기준으로 해당 월부터 신청 가.. 2025. 9. 10. 고지혈증 원인과 해결법 총정리 약의 기전과 부작용 (KBS 생로병사의 비밀) KBS 생로병사의 비밀 – 고지혈증 원인, 해결법, 약 부작용 핵심 요약KBS 생로병사의 비밀에서 알아보는 건강 관리 핵심 정보목차고지혈증이란 무엇인가?고지혈증의 진짜 원인생활습관으로 고지혈증 해결하기약물 치료: 기전과 효과약물의 부작용 정리생활습관 vs 약물치료 비교자주 묻는 질문(FAQ)1. 고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은 혈액 속에 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), 중성지방이 과도하게 많거나, **HDL(좋은 콜레스테롤)**이 부족한 상태를 말합니다.즉, 피 속의 지방 수치가 균형을 잃어 혈관 벽에 쌓이며, 심혈관 질환(심근경색, 뇌졸중) 위험을 크게 높입니다.2. 고지혈증의 진짜 원인KBS 《생로병사의 비밀》에서는 단순히 기름진 음식 때문이 아니라, 현대인의 생활습관 전반이 원인이라고 지적.. 2025. 9. 5. 2025 강화 교동도 난정 저수지 해바라기 축제 일정·입장료·포토존 BEST 🌻강화 해바라기 축제 일정 총정리황금빛 노을과 해바라기가 만나는 곳!난정저수지 약 3만㎡ 공유수면에 해바라기밭 주민들이 직접 해바라기를 심고 정성을 모아 준비했다 여름이면 노란 물결처럼 흐드러지게 피어나는 해바라기를 만날 수 있는 곳, 바로 강화 해바라기 축제입니다. 수도권에서 가까운 인천 강화군은 해마다 수십만 송이의 해바라기가 장관을 이루며, 가족·연인·친구 단위 나들이객들이 많이 찾는 명소로 손꼽히고 있어요. 이번 글에서는 2025 강화 해바라기 축제 일정, 위치, 볼거리, 교통, 꿀팁까지 모두 정리해드릴게요. >>2025 강화 해바라기 축제 일정2025년 강화 해바라기 축제는 난정저수지 일원에서 8월 23일부터 9월 14일까지 약 한 달간 진행될 예정입니다.정확한 날짜는 강화군청 및 관광 홈페이.. 2025. 9. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 25 다음
